ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย หลายคนจึงเกิดอาการฟืด ฟาดเป็นหวัดคัดจมูกกันงอมแงม ถึงแม้ว่า "หวัด" จะเป็นโรคพื้นๆ ที่เป็นกัน ได้บ่อยๆ  และอาจไม่ก่อให้เกิดพิษร้างแรงแก่ร่างกาย แต่รู้ไหมไม่มียาที่ รักษาหวัดได้ ไอ้เจ้าเม็ดที่คุณกรอกตามใบสั่งแพทย์นั่นน่ะ แค่ยับยั้งอากร เท่านั้นเอง

หวัดเป็นเอง ก็หายเอง


คน โบร่ำโบราณมีวิธีบรรเทาอาการหวัดโดยไม่ต้องพึ่งยาฝรั่งอย่างไม่จำเป็น โดยการใช้สมุนไพรตามตำราดั้งเดิม คนรุ่นใหม่อย่างคุณก็นำไปใช้ได้ค่ะ

ขิง * นำขิงแก่ขนาดประมาณหัวแม่มือทุบให้แตก หั่นเป็นแว่น ต้มกับน้ำ 1 แก้ว ใช้ไฟอ่อนๆ ต้มให้เดือด 5 นาที เสร็จแล้วตักขิงออก เติมน้ำเพิ่มเล็กน้อย ดื่มขณะยังอุ่น ทำอย่างนี้ 3 เวลา เช้า กลางวัน เย็น

หรือใช้ขิงฝานเป็นแผ่นบางๆ เติมน้ำร้อนที่เดือดจัดให้เต็มถ้วย ปิดฝาตั้งทิ้งไว้พอให้อุ่น ดื่มวันละ 3 ครั้งเช่นกัน

หากไม่มีขิงสด จะใช้ขิงแห้งแทนก็ได้ ส่วนขิงผงสำเร็จรูป ผ่านกรรมวิธีมามาก อาจทำให้สรรพคุณลดลงไป



 คะไคร้ * ใช้ตะไคร้ 1 ต้น หั่นเป็นแว่นๆ และขิงสด 5-6 แว่น ใส่น้ำ 3-4 แก้ว ต้มจนเดือด ทิ้งไว้ให้อุ่น ดื่มครั้งละ 1/2 - 1 แก้ว วันละ 3 เวลาหลังอาหาร



มะขาม * ต้มน้ำ 1 หม้อใหญ่ ใส่ใบมะขาม 1 กำมือลงไป รอจนเดือดแล้วยกลง ทุบหัวหอม 3-4 หัว ใส่ลงไป ใช้ผ้าคลุมทั้งศีรษะและหม้อเอาไว้ แง้มฝาหม้อเอาไว้ ให้ไอน้ำระเหยออกมา สูดไอที่ระเหยจะช่วยให้หายคัดจมูก และเป็นการขับเหงื่อด้วย สูดจนหมดไอ แล้วผสมน้ำเย็นลงไปพออุ่นๆ นำมาอาบ ทำวันละ 1-2 ครั้ง ประมาณ 3-4 วันก็หาย

(ที่มา : www.samunpai.com)
ขอบคุณข้อมูลจาก
http://www.cheewajit.com/articleView.aspx?cateId=6&articleId=1077